Amamentação

Lactação

É a alimentação com leite materno para suprir as necessidades de nutrientes dos bebés. Veja também alimentação por fórmulas infantis, dieta adequada para a idade, ferro na dieta e intolerância à lactose.

Funções:

A amamentação atua como uma fonte de nutrientes para bebés menores de um ano de idade.

A escolha de como e com o que alimentar o seu bebé é uma decisão pessoal que merece uma consideração cuidadosa e completa dos factos, opiniões e opções. Alimentar o seu bebé com leite materno ou uma fórmula infantil no biberão são decisões tanto saudáveis como responsáveis e que apresentam vantagens e desvantagens. Como e com o que alimentar o seu bebé é uma decisão que a deve satisfazer a si, ao seu bebé e à sua família.

Recomendações:

A maioria dos profissionais da área de saúde, incluindo a Academia Americana de Pediatria e a Associação Nacional de Enfermeiras Pediátricas e Clínicos Gerais (The American Academy of Pediatricians and the National Association of Pediatric Nurse Associates and Practitioners), recomendam a amamentação pelo maior tempo possível durante o primeiro ano de vida do seu bebé. O leite materno é a melhor fonte nutricional nos primeiros seis meses de vida. Ele contém quantidades adequadas de hidratos de carbono, proteínas e gorduras e fornece enzimas digestivas, minerais, vitaminas e hormonas requeridos pelos bebés. O leite materno também contém anticorpos da mãe que podem ajudar o bebé a resistir às infecções. Os especialistas concordam que a alimentação do bebé com leite materno, por qualquer período de tempo, por mais curto que seja, beneficia tanto a mãe como o bebé.

Pode administrar o leite materno para o seu bebé por meio da amamentação ou por meio de biberão.

A amamentação do seu bebé (diretamente do seio):

• só pode ser feita por si
• pode ser feita exclusivamente ou pode ser suplementada com o biberão
• envolve um maior compromisso da sua parte

A alimentação do seu bebé com leite materno (como foi expresso):

• pode ser feita com um biberão (por si ou por outros)
• requer a extração regular do leite dos seios
• requer um manejo adequado e o armazenamento do leite
• requer um preparo adequado dos biberões e mamilos (bicos dos seios)

A maioria dos profissionais de saúde recomendam a utilização de apenas um método (amamentação ou a administração do leite materno por meio de biberão) pelo menos nos dois primeiros meses de vida. Essa recomendação é baseada na possibilidade de confusão do bico, que pode causar problemas de sucção e alimentação nos bebés em que se trocam o leite do seio pela alimentação no biberão. Após os dois meses de idade, a maioria dos bebés adapta-se facilmente aos bicos dos biberões.

A amamentação é uma prática natural, mas não é necessariamente um instinto natural nas mães. A maioria das mães necessita de informações durante a gravidez para que possam escolher sobre como e o que dar de alimento para os seus bebés. As mães também necessitam de apoio, incentivo e assistência após o nascimento para que estabeleçam, mantenham e desfrutem a alimentação e cuidado dos seus bebés.

VANTAGENS DA AMAMENTAÇÃO:

A pesquisa indica que bebés amamentados pela mãe podem apresentar com menor frequência:

• infecções do ouvido (otite média grave)
• infecções estomacais ou intestinais (gastrointestinais)
• níveis baixos de ferro no sangue (anemia por deficiência de ferro)
• doenças da pele (eczema infantil)
• problemas de alergia (alergias infantis)

A pesquisa indica que os bebés amamentados podem apresentar menores riscos de:

• problemas digestivos, tais como obstipação ou diarreia
• peso em excesso (obesidade)
• pressão sanguínea alta (hipertensão essencial)
• cáries nos dentes

As mães que amamentam os seus bebés podem desfrutar das seguintes vantagens:

• não precisam lavar biberões
• não há necessidade de preparar os ingredientes do biberão
• o custo é menor
• perdem peso mais facilmente
• há uma intensificação dos laços entre mãe e filho

As mães que amamentam os seus bebés devem:

• evitar o uso de medicamentos (consultar o médico)
• manter uma nutrição adequada para si
• ingerir diariamente bastantes líquidos, especialmente água
• descansar muito
• cuidar dos seus mamilos e seios
• relaxar e desfrutar a experiência

A DECISÃO DE NÃO AMAMENTAR:

Muitas situações ou circunstâncias podem alterar os seus planos para amamentar. Como e o que o seu bebé come pode depender da condição física do bebé e da sua saúde após o nascimento.

Alguns bebés não podem ser amamentados adequadamente devido a:

• nascimento prematuro
• tamanho pequeno
• fraca condição física
• dificuldade no ato de mamar
• defeitos na boca ao nascimento (lábio leporino ou fenda palatina)
• problemas digestivos (icterícia por leite materno, galactosemia)

Algumas mães não podem amamentar devido a:

• infecção da mama ou abcesso mamário
• cancro da mama ou outro tipo de cancro
• cirurgia anterior ou tratamento com radiação
• produção inadequada de leite (incomum)

Algumas mães são aconselhadas a não amamentarem os seus bebés devido a problemas de saúde, tais como:

• doenças graves (doença cardíaca ou cancro, por exemplo)
• tuberculose ativa, não tratada
• infecção por HIV (vírus da imunodeficiência humana) ou SIDA
• lesões ativas por herpes na mama
• grave desnutrição

PERGUNTAS QUE PODEM SER ÚTEIS ÀS MÃES:

• Por que desejo (ou não) amamentar o meu filho?
• Como espero que seja a amamentação?
• A quem devo recorrer para obter apoio, assistência e respostas?
• Como me sentirei se não puder amamentar o meu filho?
• Como me sentirei se o meu filho não puder mamar?
• O que acontecerá se mudar de ideias e não quiser amamentar o meu bebé após o seu nascimento?
• Como devo lidar com a fadiga associada à amamentação frequente?
• De que forma o ato de amamentação irá afetar os meus outros relacionamentos (tais como com o meu esposo/companheiro)?
• Como lidarei com a dependência do meu filho pelo alimento?
• Como lidarei com os desconfortos físicos ao amamentar?
• Quanto tempo devo amamentar o meu filho?

OS RECURSOS PARA A OBTENÇÃO DE INFORMAÇÕES SOBRE PROBLEMAS E PERGUNTAS RELATIVOS À AMAMENTAÇÃO INCLUEM:

• profissionais de saúde, tais como:
  • médicos
  • nutricionistas
  • enfermeiras
  • enfermeiras-parteiras
  • farmacêuticos
• conselheiros profissionais sobre lactação

Efeitos colaterais:

As mães que amamentam podem experimentar:

• dor nos mamilos
• distensão mamária
• gotejamento das mamas
• reflexo da descida do leite (diferente do que ocorre durante a amamentação)
• suprimento inadequado de leite
• dificuldade em saber a quantidade de leite que o bebé está a tomar

As mães que amamentam os seus bebés também podem sentir-se:

• confusas pela falta de experiência ou apoio
• temerosas ou envergonhadas em pedir ajuda para uma atividade tão “natural”
• oprimidas pelo compromisso de tempo
• exaustas pelas amamentações frequentes (a cada 2 ou 3 horas, dia e noite)
• socialmente isoladas de outras pessoas e atividades
• atemorizadadas por emoções contraditórias de prazer e ressentimento

Obs.: O leite de vaca, em si, não é uma fonte adequada de nutrição completa para bebés. As fórmulas infantis comercialmente preparadas para a alimentação com biberão são excelentes fontes de nutrição para bebés que não estão a ser amamentados.

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