Tristeza, desânimo, melancolia, alterações de humor
Um estado emocional no qual há sentimentos extremados de tristeza, melancolia, falta de valor e vazio.
Considerações gerais:
Na maioria das vezes, a depressão é uma reação a um evento infeliz. É natural ter um pouco de depressão após uma perda, como a morte de um parente, ou após uma grande decepção em casa ou no trabalho.
A depressão é mais comum em mulheres do que em homens e é especialmente comum entre os adolescentes.
A depressão branda vem e vai e é caracterizada por desânimo, tristeza e melancolia. Episódios curtos de depressão ou de outras alterações de humor podem ocorrer com alterações hormonais, incluindo as que acompanham a gestação e a síndrome pré-menstrual (TPM) ou logo após o nascimento de uma criança (depressão pós-parto).
Processos de pensamento claramente transtornados, comunicação e socialização ineficientes e disfunção sensorial, indicam a depressão branda.
As pessoas com depressão grave são isoladas, sem expressão, indiferentes às coisas ao seu redor e podem mostrar sinais de pensamentos delirantes e atividade física limitada.
Causas comuns:
- perda de um amigo ou parente
- decepções substanciais em casa ou no trabalho
- doença crónica ou prolongada
- drogas, como tranquilizantes, medicamentos para a pressão sanguínea alta, esteróides (prednisona), codeína e indometacina
- intoxicação por álcool
- suspensão de álcool
- intoxicação por drogas
- suspensão de drogas.
Obs.: pode haver outras causas para este problema.
Cuidados em casa:
O tempo e o exercício físico podem reverter, na maioria das vezes, a depressão. O exercício físico regular é provavelmente mais eficaz em reverter a depressão branda do que os medicamentos. Envolva-se com outras pessoas e deixe-as ajudar.
Reduza o consumo de álcool e de outras drogas.
Converse com alguém sobre o problema. Com frequência, falar sobre o problema diminui a carga.
Solicite assistência médica e farmacêutica se:
- a depressão desintegra a vida familiar e no trabalho por mais de 2 semanas;
- a depressão é tão grave que o suicídio é contemplado. Não hesite em procurar ajuda imediatamente! Se o seu médico principal não pode ser encontrado, existem linhas telefónicas de emergência para essas situações. Se não há nenhum serviço desses por perto, ligue para a linha de emergência ou para o centro de saúde mais próximo;
- suspeita que os medicamentos atuais podem estar a provocar a depressão.
O que esperar na consulta:
Será obtida a história clínica e realizado um exame físico para determinar se a causa da depressão é física ou psicológica. A hospitalização é normalmente recomendada se o suicídio parecer possível.
Provavelmente haverá perguntas detalhadas sobre a história clínica. Espere alguma exploração dos problemas e eventos relacionados à depressão. A documentação detalhada da história clínica poderá incluir as seguintes perguntas:
- tipo
- houve tentativa de suicídio?
- com que frequência tentou o suicídio?
- há planos de cometer suicídio?
- características
- está extremamente depressivo?
- a depressão é grave o suficiente para prejudicar as funções profissionais ou sociais?
- evolução
- quanto tempo a depressão durou?
- a depressão é constante ou durante a maior parte do dia?
- fatores agravantes ou desencadeantes
- como é a sua vida social?
- que eventos importantes ocorreram na sua vida?
- como é o seu relacionamento com as pessoas que são importantes para si?
- outros
- quais medicamentos é que toma?
- consome álcool?
- consome drogas? Quais?
- quais outros sintomas também estão presentes?
Evite o consumo de drogas sempre que possível. Se estiver a consumir drogas (medicamentos) que podem provocar depressão, suspenda o seu uso. NÃO ALTERE OS SEUS MEDICAMENTOS SEM CONSULTAR O SEU MÉDICO OU FARMACÊUTICO.
Após a consulta:
O diagnóstico poderá ser incluído no seu registo médico pessoal.
