Queimadura de sol.
É a vermelhidão da pele que ocorre após a exposição à luz solar ou a outro tipo de luz ultravioleta.
Considerações gerais:
Os primeiros sinais de uma queimadura de sol podem não aparecer durante algumas horas e o efeito total sobre a pele pode não aparecer durante 24 horas ou mais. Os possíveis sintomas incluem:
- Pele vermelha e macia que está quente ao toque.
- Bolhas que se desenvolvem horas ou dias mais tarde.
- Reações graves (às vezes chamadas de “alergia solar”), incluindo febre, calafrios, náuseas ou erupção cutânea.
- Descamação da pele em áreas queimadas pelo sol vários dias após a queimadura solar.
Embora os sintomas da queimadura solar sejam geralmente temporários (tais como a vermelhidão na pele que é dolorosa ao toque), os danos para a pele muitas vezes são permanentes e podem ter efeitos graves para a saúde a longo prazo, incluindo cancro de pele. Quando a pele começa a tornar-se dolorosa e vermelha, o dano está feito. A dor é pior entre 6 a 48 horas após a exposição ao sol.
Em queimaduras solares graves, pode haver formação de bolhas. Além disso, tem havido mortes decorrentes da exposição aguda ao sol e milhões de pessoas queimadas pelo sol experimentam incapacidade temporária significativa em cada ano.
Causas comuns:
A queimadura solar ocorre quando a exposição ao sol ou à fonte de luz ultravioleta ultrapassa a capacidade do pigmento protector do corpo, a melanina, de proteger a pele. Queimaduras solares numa pessoa de pele muito clara podem ocorrer em menos de 15 minutos de exposição ao sol ao meio-dia, enquanto uma pessoa de pele escura pode tolerar a mesma exposição durante horas.
Tenha em conta que:
- Não existe um “bronzeado saudável”. A exposição ao sol sem proteção faz com que se dê o envelhecimento prematuro da pele.
- A exposição ao sol pode causar queimaduras de primeiro e segundo graus.
- O cancro de pele geralmente aparece na idade adulta, mas é causado por exposição solar e queimaduras solares, que podem ter começado muito cedo, desde a infância. Pode ajudar a prevenir o cancro de pele, ao proteger a sua pele e a dos seus filhos dos raios solares nocivos.
Fatores que tornam as queimaduras solares mais prováveis:
- Os bebés e as crianças são especialmente sensíveis aos efeitos das queimaduras solares.
- As pessoas com pele clara são mais propensas de sofrerem queimaduras solares. Mas mesmo a pele escura e negra pode queimar e deve ser protegida.
- Os raios do sol são mais fortes durante o horário das 10:00 – 16:00.
- Os raios solares também são mais fortes em altas altitudes e latitudes mais baixas (mais próximas dos trópicos). O reflexo da água, a areia ou a neve podem intensificar os raios ardentes do sol.
- As lâmpadas solares podem causar queimaduras solares graves.
- Alguns medicamentos (como o antibiótico doxiciclina) podem tornar uma pessoa mais suscetível a queimaduras solares.
Cuidados em casa:
É melhor prevenir as queimaduras do que tratá-las. Os protetores solares que estão disponíveis são eficazes e têm uma ampla gama de intensidades. A maioria dos médicos recomendam um nível de fator de proteção solar (FPS) de 30 ou superior.
O protetor solar deve ser generosamente aplicado e, em caso de exposição à luz solar por um período de tempo prolongado durante o dia, recomenda-se usar um chapéu e roupas de proteção. As roupas leves refletem o sol de uma forma mais eficaz.
No caso de sofrer uma queimadura solar:
- Tente tomar um duche ou banho frio ou coloque um pedaço de pano frio e húmido sobre a queimadura.
- Evite usar produtos que contenham benzocaína, lidocaína ou petróleo (como a vaselina).
- Se estão presentes bolhas, o uso de ligaduras secas pode ajudar a prevenir a infecção.
- Se a pele não apresenta bolhas, pode ser aplicado creme hidratante para aliviar o desconforto.
- Os medicamentos como o ibuprofeno podem ajudar a aliviar a dor causada pela queimadura. Não dê ácido acetilsalicílico (aspirina) às crianças.
Solicite assistência farmacêutica e médica se:
Consulte um médico se apresenta uma febre com as queimaduras solares, ou sinais de choque, insolação, desidratação ou outra reação grave. Estas incluem:
- Sentir-se a desmaiar ou com tonturas.
- Pulso rápido ou respiração acelerada.
- Sede extrema, ausência de gasto urinário, ou olhos encovados
- Pele pálida, húmida ou fria.
- Náuseas, febre, calafrios ou erupção cutânea.
- Olhos que doem e são sensíveis à luz.
- Bolhas dolorosas e graves.
O que esperar na consulta:
O médico irá realizar um exame físico e examinar a sua pele. Podem ser feitas perguntas sobre a sua história clínica e os sintomas atuais, tais como:
- Quando é que ocorreu a queimadura solar?
- Com que frequência é que apresenta queimaduras solares?
- Tem bolhas?
- Qual a proporção do corpo que sofreu queimaduras solares?
- Quais são os medicamentos que está a tomar?
- Usa bloqueador ou protetor solar? De que tipo? De que intensidade?
- Que outros sintomas é que tem?
Prevenção:
- Evite a exposição ao sol durante as horas de maior intensidade dos raios solares.
- Aplique uma quantidade generosa de protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30. Preste atenção especial ao rosto, nariz, orelhas e ombros. Quanto maior for o FPS, maior a proteção.
- Aplique protetor solar 30 minutos antes da exposição solar para permitir a penetração. Reaplique depois de nadar e a cada 2 horas, enquanto estiver no exterior.
- Use chapéus-de-sol. Também existem roupas e moda para a praia disponíveis com FPS.
- Use óculos escuros com proteção UV (ultravioleta).
- Use um bálsamo para os lábios com protetor solar.
