A água é uma combinação de hidrogénio e oxigénio, sendo a base dos fluidos do organismo.
Funções:
A água constitui mais da metade do corpo humano. Sem a água o ser humano morreria em poucos dias. Todas as células e funções orgânicas dependem da água para o seu funcionamento, servindo como lubrificante, base para a saliva e para os fluidos que envolvem as articulações. A água regula a temperatura do corpo, enquanto o frio e o calor são controlados pela transpiração. A água ajuda a aliviar a obstipação, movimentando o alimento através do trato intestinal, eliminando assim, os resíduos.
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