Existem diversas formas de determinar se uma pessoa tem excesso de peso, mas os especialistas acreditam que o índice de massa corporal (IMC) é a melhor maneira de avaliar o peso de um adulto em relação à sua altura.
- Um IMC entre 18,5 e 24,9 é considerado normal.
- Os adultos com um IMC entre 25 e 29,9 são considerados como tendo excesso de peso. Há exceções, por exemplo, um atleta pode ter um IMC mais elevado, mas não ter excesso de peso.
- Os adultos com um IMC acima de 30 são considerados obesos.
- Os adultos com um IMC maior ou igual a 40 são considerados obesos mórbidos.
- Qualquer pessoa com mais de 45 kg (100 libras) de excesso de peso considera-se que sofre de obesidade mórbida.
Uma pessoa com um IMC elevado pode ter uma quantidade normal de gordura corporal caso tenha muita massa muscular.
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