Hipersonia; sonolência durante o dia.
A sonolência refere-se à sensação de se estar anormalmente sonolento durante o dia. As pessoas que estão sonolentas podem adormecer em situações ou momentos inapropriados.
Veja também: hipersonia idiopática.
Considerações gerais:
A sonolência excessiva diurna (sem uma causa conhecida) sugere que se tem um distúrbio significativo do sono que é diferente da fadiga.
Embora a depressão, a ansiedade, o stress e o tédio possam contribuir para a sonolência excessiva, estas condições normalmente causam mais fadiga e apatia.
Causas comuns:
- Ter que trabalhar horas excessivas ou turnos diferentes (noites, fins de semana)
- Medicamentos (tranquilizantes, soníferos, anti-histamínicos)
- Condições médicas (como hipotiroidismo, hipercalcemia, e hiponatremia/hipernatremia)
- Não dormir o tempo suficiente
- Transtornos do sono (como síndrome da apneia do sono e narcolepsia)
Cuidados em casa:
A sonolência pode ser aliviada ao tratar a causa do problema. Primeiro deve determinar se o seu cansaço é devido a depressão, ansiedade, tédio ou stress. Se não estiver seguro, fale com o médico.
Quando a sonolência se deve a medicamentos, deve conversar com o médico sobre a possibilidade de mudança ou interrupção destes. Não mude ou interrompa a toma de medicamentos sem primeiro consultar o seu médico ou farmacêutico.
O médico pode tratar os casos de hipotiroidismo, hipercalcemia e hipo/hipernatremia.
Para casos de sonolência devidos à narcolepsia, o médico pode prescrever estimulantes.
Para a sonolência devida a outras causas, procure ajuda médica.
Solicite assistência farmacêutica e médica se:
Consulte o médico se pensa que a causa da sua sonolência pode ser qualquer uma das condições acima mencionadas.
O que esperar na consulta:
O médico irá efetuar um exame para determinar a causa da sua sonolência. Além disso, irá investigar os seus padrões de sono e elaborar um perfil psicológico.
Podem ser feitas as seguintes perguntas sobre a sua história clínica acerca da sonolência:
- Padrão de sono
- Consegue dormir bem?
- Quantas horas é que costuma dormir?
- Ronca?
- Tem episódios de falta de respiração durante o sono (apneia do sono)?
- Adormece durante o dia quando não tem intenção de dormir uma sesta (a ver televisão ou a ler)?
- Se assim for, quando acorda sente-se revigorado?
- Com que frequência é que isso acontece?
- Estado emocional
- Está deprimido?
- Está ansioso ou sente-se stressado?
- Está entediado?
- Outras
- Quais os medicamentos que toma?
- O que é que fez para tentar aliviar a sonolência?
- Foi eficaz a aliviar a sonolência?
- Que outros sintomas é que tem?
Os exames de diagnóstico que podem ser realizados incluem:
- Exames de sangue (como um hemograma completo – CBC e fórmula leucocitária, eletrólitos e níveis da hormona da tiroide)
- Tomografia computorizada da cabeça
- Electroencefalograma (EEG)
- Estudos do sono
- Exames de urina (como uma análise da urina)
Se o médico fizer um diagnóstico relacionado com a sonolência, este pode ser adicionado ao seu registo médico pessoal.
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