Qualquer dor no ombro.
Considerações gerais:
A dor localizada nos ombros não costuma ser grave. Na maior parte das vezes, tem origem nos ligamentos ou tendões próximos à articulação, e não na própria articulação.
Causas comuns:
- trauma ou lesão no ombro
- bursite
- tendinite por rotação do punho
- tendinite bicipital
- artrite
Obs.: Esse problema pode ter outras causas.
Cuidados em casa:
Para as lesões no ombro, o melhor conselho é Repouso, Gelo, Mobilidade e Fortalecimento (RGMF). Sempre que sentir dor no ombro, aplique 30 minutos de gelo e deixe a articulação reaquecer pelos próximos 15 minutos. Continue esse ciclo por várias horas, tomando cuidado para não congelar a pele.
Deixe o ombro em repouso pelos próximos dois dias. Após esse período, inicie gradualmente o fortalecimento dos músculos do ombro. Recomenda-se levantamento de pesos leves, com ênfase na amplitude dos movimentos.
Os AINEs (anti-inflamatórios não esteroides) ajudam a diminuir a inflamação.
Em relação aos desportos, alguns problemas nos ombros são causados por técnicas inadequadas. Prevenir possíveis problemas pode ser mais fácil do que procurar assistência médica para corrigi-los.
Solicite assistência médica e farmacêutica se:
- a dor for como uma pressão ou um peso que fica atrás do esterno e se liga-se ao ombro
- houver febre, inchaço e vermelhidão, ou incapacidade de utilização da articulação
- a dor tiver sido causada por uma lesão
- a dor persistir por mais de uma semana
O que esperar na consulta:
Será obtida a história clínica e realizado um exame físico.
A documentação detalhada da história clínica poderá incluir as seguintes perguntas:
- distribuição
- a dor afeta ambos os ombros (simétrica)?
- a dor está a passar do ombro para as articulações?
- a dor está a envolver a parte frontal (anterior) do ombro?
- a dor ocorre quando o braço é levantado acima da cabeça ou movimentado para fora do corpo (abdução)?
- evolução
- a dor iniciou-se forte e subitamente?
- a dor iniciou-se suave e vagarosamente e depois piorou?
- a dor desapareceu espontaneamente em menos de seis semanas?
- outros
- quais outros sintomas estão presentes?
O exame físico do ombro é bem detalhado. Os testes de diagnóstico que podem ser realizados variam dependendo dos resultados do exame físico.
Intervenção:
- podem ser administrados anti-inflamatórios não esteroides (AINE)
- pode ser aplicada uma injeção de corticosteroide
- devem ser dadas instruções sobre a reabilitação
- cirurgia é o último recurso
Após a consulta:
O diagnóstico sobre a dor no ombro poderá ser incluído no seu registo médico pessoal.
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